あなたの運動習慣チェック!!毎日の行動パターンを思い出し、運動不足解消の参考にしましょう。
当てはまらない数が多いほどあなたは運動不足かも…

(1) 毎日、汗ばむ程度によく歩く
(2) ビルの3〜4階は歩いて上る
(3) 近距離は電車やバスで座らない
(4) 昼休みにはよく外出する
(5) 車はあまり利用しない
(6) 立ってする仕事が多い
(7) 休日は運動、スポーツを楽しむ
(8) 日常生活では、こまめに体を動かす
(9) 体力、年齢にあった運動をしている
(10)階段や坂道でも息が切れない

みなさんの周りにもし当てはまらない人がいたら、ぜひスクールに誘って一緒にテニスを楽しんでください!